I bagni turchi stanno diventando sempre più diffusi in Russia. Differiscono dal solito regime di temperatura del bagno turco, che ha un effetto speciale sul corpo. Puoi organizzare un hammam in un bagno con le tue mani se disponi di locali e fondi adeguati per le attrezzature.
Cos'è il bagno turco?
Avendo deciso di costruire un hammam domestico, è necessario avere un'idea della struttura dei locali futuri. In Turchia, consiste di almeno tre sezioni: uno spogliatoio, un bagno e un luogo in cui si svolge la procedura principale.
Spesso ci sono altre aree in cui i visitatori possono riposare nell'edificio. Quando si costruisce un hammam con le proprie mani per uso privato, di solito sono limitati a tre stanze.
L'hamam differisce dal solito bagno turco e dalla sauna finlandese in un regime a bassa temperatura con un'umidità dell'aria elevata, vicina al 100%. Questo è adatto ai principianti e a coloro che non tollerano bene il vapore caldo. Anche nella stanza principale, la temperatura di solito non supera i 50-60 gradi. Nella stanza di lavaggio, ci sono 30-35 gradi.
Vantaggi e svantaggi
Grazie alle temperature dolci, abituarsi alle procedure è più veloce rispetto a un normale bagno. Il livello di stress per il corpo è notevolmente inferiore. Allo stesso tempo, un'abbondante sudorazione consente di rimuovere sostanze nocive e scaricare i reni.
Ci sono categorie di malattie per le quali l'hamam è controindicato:
- lesioni cutanee fungine e pustolose, eczema, psoriasi;
- qualsiasi infiammazione acuta;
- processi oncologici;
- malattia cardiovascolare.
Equipaggiare un hammam in una casa con le tue mani non è così difficile se c'è una stanza adatta. Dal punto di vista dei lavori di costruzione, gli svantaggi di un tale bagno sono un grande carico sulla base dell'edificio e dei pavimenti, nonché il costo delle risorse per le attrezzature e i lavori di installazione.
Equipaggiamento tecnico
Non funzionerà per convertire un bagno turco russo standard in legno in un hammam. Ciò è dovuto al carico significativo sulla fondazione. Per i bagni in legno, che sono edifici leggeri, di solito viene organizzata una base appropriata.
Se il bagno turco è costruito in mattoni o materiale a blocchi e le fondamenta sono massicce, può essere convertito.
Un hammam in una casa privata può essere progettato come una stanza indipendente o come estensione di un edificio residenziale. In ogni caso è importante che la fondazione possa sopportare i carichi generati.
Hammam fai-da-te nell'appartamento, assegnandogli una stanza, dotandolo di ventilazione e il giusto livello di riscaldamento. A causa dello spazio limitato in questo caso, a volte viene utilizzato un set minimo di attrezzature. Puoi equipaggiare un hammam nel paese.
Un generatore di vapore viene utilizzato per generare vapore. Se c'è un ripostiglio, di solito è montato lì. Per mantenere una temperatura costante nel bagno turco, un'unità di automazione è dotata di sensori orientati a 50-55 gradi. È meglio acquistare un generatore di vapore con telecomando: questo faciliterà il suo funzionamento.
Il riscaldamento della stanza può essere ad acqua o elettrico. Nel secondo caso, il lavoro di installazione è più semplice, ma dovrai pagare di più per l'elettricità. Il grado di protezione IP deve essere almeno 65.
Requisiti di spazio e scelta dei materiali
Avendo deciso di realizzare un hammam con le tue mani in campagna o in un soggiorno, devi conoscere i requisiti per un bagno turco. I soffitti dovrebbero avere un'altezza di 2,5-2,6 M. In un hammam classico, hanno la forma di una cupola, ma quando si organizza un bagno in una stanza esistente, questo può essere trascurato. La fondazione e i pavimenti devono essere in grado di sopportare carichi significativi.
L'edificio può essere costruito da mattoni, blocchi di gas o schiuma. Gli edifici tradizionali sono realizzati in pietra, ma a causa dell'alto costo del materiale per i cottage estivi, è usato raramente.
Prima di realizzare un hammam, è importante scegliere un materiale di finitura. Deve essere resistente all'umidità e alle alte temperature, non emettere composti nocivi quando riscaldato. Sono adatti mosaici di vetro, piastrelle di ceramica.
Fasi di costruzione
È importante preparare un progetto per i locali. Sul diagramma per la costruzione, indicano la posizione delle stanze, i percorsi per la posa dei cavi di riscaldamento e di alimentazione dell'acqua. Se il bagno viene eseguito in un edificio esistente, le superfici vengono pulite fino a una base di blocco e coperte con un antisettico.
Di seguito è riportata una guida passo passo per l'auto-attrezzaggio di un hammam in un edificio a blocchi già eretto. Prima di iniziare il lavoro, è necessario assicurarsi che la fondazione resista al carico previsto.
La sistemazione del bagno turco inizia quando sono completati i lavori principali sulla finitura dei locali: calcestruzzo e sistemazione del sottofondo. Per prima cosa è necessario posare reti di ingegneria: approvvigionamento idrico, sistema fognario, organizzare il riscaldamento.
Sistema di riscaldamento
Molto spesso, equipaggiano il riscaldamento elettrico secondo il principio di un pavimento caldo. Raramente viene realizzato un pavimento d'acqua a causa dell'installazione più difficile e dell'aumento del carico già significativo sulla fondazione. I cavi di riscaldamento possono essere installati non solo sul pavimento, ma anche sulle pareti. Si copre la superficie con idro e poi isolamento termico e si montano i cavi fissandoli con apposito nastro adesivo. Quindi viene posato il rinforzo e viene creato un massetto di 3-5 cm di spessore.
Sistema di riscaldamento
Per mantenere l'umidità, viene utilizzato un generatore di vapore, il cui principio è simile a quello di un bollitore elettrico. Il design include un elemento riscaldante e un serbatoio dell'acqua. Puoi acquistare un generatore di vapore per produrre limo da solo.
Come fare i lettini?
In un hammam tradizionale, i lettini non sono dritti, ma arrotondati. Puoi realizzarli tu stesso dalla schiuma PSB-50 e PSB-35.
Istruzioni passo passo per la produzione:
- Il lettino è modellato con un coltello e un dispositivo per tagliare la schiuma.
- La superficie è rinforzata con una struttura a rete in fibra di vetro con densità 145 g/m², piantata su un adesivo (Ceresit CT 85 o simili). La rete dovrebbe essere completamente immersa in essa.
- Il sedile è tunnellizzato per installare il riscaldamento. Ha anche bisogno di essere rinforzato.
- L'impermeabilizzazione liquida viene applicata in 2-3 strati.
Dopo che la composizione si è asciugata, la superficie può essere piastrellata con un mosaico. Questo design può resistere a pressioni fino a 250 kg / m².
Illuminazione
Per il cablaggio vengono utilizzati solo prodotti per cavi resistenti all'umidità. I prodotti sono posti in una corrugazione resistente alle alte temperature. Per gli apparecchi vengono utilizzate lampadine a LED a bassa tensione. Il design dei dispositivi deve essere adatto a stanze con una grande quantità di vapore.
Finitura decorativa
A causa dell'elevata umidità dell'aria, è possibile utilizzare un numero molto limitato di materiali per il rivestimento interno. Le piastrelle di ceramica e la pietra naturale sono le più adatte.
Dopo il lavaggio, il corpo viene riscaldato sul lettino fino a far cadere il sudore. Quindi la pelle viene lubrificata con olio e massaggiata con guanti di lana. Dopo la seduta, il corpo viene lavato con sapone e la procedura si completa con una doccia fresca che restringe i pori.
