Turkiska bad blir mer utbredda i Ryssland. De skiljer sig från den vanliga ångrumstemperaturregimen, vilket har en speciell effekt på kroppen. Du kan ordna en hamam i ett bad med egna händer om du har lämpliga lokaler och medel för utrustning.
Vad är turkiskt bad
Efter att ha bestämt dig för att bygga ett hammam måste du ha en uppfattning om strukturen för framtida lokaler. I Turkiet består den av minst tre sektioner - ett omklädningsrum, ett badrum och en plats där huvudproceduren äger rum.
Det finns ofta andra områden för besökare att vila i byggnaden. När du bygger en hamam med egna händer för privat bruk är de vanligtvis begränsade till tre rum.
Hamam skiljer sig från det vanliga ångrummet och den finska bastun i ett lågtemperaturregime med hög, nära 100% luftfuktighet. Detta är lämpligt för nybörjare och de som inte tål varm ånga. Även i huvudrummet stiger temperaturen som regel inte över 50-60 grader. I tvättrummet är det 30-35 grader.
Fördelar och nackdelar
Tack vare de milda temperaturerna blir det snabbare att vänja sig vid procedurerna än till ett vanligt bad. Stressnivån för kroppen är märkbart lägre. Samtidigt kan riklig svettning ta bort skadliga ämnen och lindra njurarna.
Det finns kategorier av sjukdomar för vilka hamam är kontraindicerat:
- svamp- och pustulära hudskador, eksem, psoriasis;
- någon akut inflammation
- onkologiska processer;
- hjärt-kärlsjukdomar.
Att utrusta en hamam i ett hus med egna händer är inte så svårt om det finns ett lämpligt rum. Ur byggnadsarbetets synvinkel är nackdelarna med ett sådant bad en stor belastning på byggnadens botten och golv, liksom kostnaden för resurser för utrustning och installationsarbete.
Teknisk utrustning
Det fungerar inte att omvandla ett vanligt ryska ångbad i trä till ett hamam. Detta beror på den betydande belastningen på fundamentet. För träbad, som är lätta byggnader, organiseras vanligtvis en lämplig bas.
Om ångrummet är byggt av tegel eller blockmaterial och grunden är massiv kan den omvandlas.
En hamam i ett privat hus kan utformas som ett fristående rum eller som en utvidgning av ett bostadshus. I vilket fall som helst är det viktigt att fundamentet tål de genererade belastningarna.
Gör det själv hammam i lägenheten, tilldela ett rum för det, utrusta det med ventilation och rätt uppvärmningsnivå. På grund av det begränsade utrymmet i detta fall undviks ibland en minsta uppsättning utrustning. Du kan utrusta en hamam i landet.
En ånggenerator används för att generera ånga. Om det finns ett grovkök är det vanligtvis monterat där. För att bibehålla en konstant temperatur i ångrummet är en automatiseringsenhet utrustad med sensorer orienterade i 50-55 grader. Det är bättre att köpa en ånggenerator med fjärrkontroll - detta underlättar dess drift.
Uppvärmningen av rummet kan vara vatten eller elektrisk. I det andra fallet är installationsarbetet enklare, men du måste betala mer för el. IP-klassificeringen måste vara minst 65.
Utrymmeskrav och materialval
Efter att ha beslutat att göra ett hamam med egna händer i landet eller i ett vardagsrum, måste du veta om kraven för ett ångbad. Taket ska ha en höjd av 2,5-2,6 m. I ett klassiskt hamam har de formen av en kupol, men när man organiserar ett bad i ett befintligt rum kan detta försummas. Fundament och golv måste kunna motstå betydande belastningar.
Byggnaden kan byggas från tegel, gas eller skumblock. Traditionella byggnader är byggda i sten, men på grund av den höga materialkostnaden för sommarstugor används det sällan.
Innan du gör ett hamam är det viktigt att välja ett efterbehandlingsmaterial. Den måste vara motståndskraftig mot fukt och höga temperaturer och inte avge skadliga föreningar vid uppvärmning. Glasmosaiker, keramiska plattor är lämpliga.
Byggsteg
Det är viktigt att förbereda ett projekt för lokalerna. På diagrammet för konstruktion anger de platsen för rummen, vägarna för att lägga värme- och vattenförsörjningskablar. Om badet görs i en befintlig byggnad rengörs ytorna till en blockbas och täcks med ett antiseptiskt medel.
Nedan följer en steg-för-steg-guide för att självutrusta en hamam i en redan uppförd blockbyggnad. Innan du börjar arbeta måste du se till att fundamentet tål den förväntade belastningen.
Ångrumsarrangemanget börjar när de huvudsakliga efterbehandlingsarbetena är färdiga: betong och placering av undergolvet. Först måste du lägga tekniska nätverk - vattenförsörjning, avloppssystem, organisera uppvärmning.
Värmesystem
Oftast utrustar de elektrisk uppvärmning enligt principen om ett varmt golv. Ett vattengolv tillverkas sällan på grund av den svårare installationen och en ökning av den redan betydande belastningen på fundamentet. Värmekablar kan installeras inte bara på golvet utan också på väggarna. Ytan är täckt med hydro och därefter värmeisolering och kablarna monteras och fixerar dem med ett speciellt tejp. Därefter läggs förstärkningen och ett avstrykningsmassa skapas 3-5 cm tjockt.
Värmesystem
För att hålla luftfuktigheten används en ånggenerator, vars princip liknar den för en vattenkokare. Designen inkluderar ett värmeelement och en vattentank. Du kan köpa en ånggenerator för att göra slam själv.
Hur man gör solstolar
I ett traditionellt hamam är solstolarna inte raka utan avrundade. Du kan göra dem själv av PSB-50 och PSB-35 skum.
Steg-för-steg-tillverkningsinstruktioner:
- Liggestolen är gjuten med en kniv och en anordning för att skära skum.
- Ytan är förstärkt med en nätstruktur av glasfiber med en densitet av 145 g / m², planterad på ett lim (Ceresit CT 85 eller liknande). Nätet ska vara helt nedsänkt i det.
- Sätet är tunnlat för att installera värmen. Det måste också förstärkas.
- Vattentätning appliceras i 2-3 lager.
Efter att kompositionen har torkat kan ytan kaklas med en mosaik. Denna design tål tryck på upp till 250 kg / m².
Belysning
Endast fuktbeständiga kabelprodukter används för ledningar. Produkterna placeras i en korrugering som är resistent mot höga temperaturer. LED-lampor med låg spänning används för armaturerna. Enheternas design måste vara lämplig för rum med mycket ånga.
Dekorativ efterbehandling
På grund av den mycket höga luftfuktigheten kan ett mycket begränsat antal material användas för invändig beklädnad. Keramiska plattor och natursten passar bäst.
Efter tvätt värms kroppen upp på vilstolen tills svetten tappar. Sedan smörjs huden med olja och masseras i ullvantar. Efter sessionen tvättas kroppen med tvål och proceduren avslutas med en sval dusch som stramar porerna.
